Jahodové smoothie

Jahodové smoothie patří mezi naše oblíbené. Jahody obsahují spoustu vitamínů C a jiných vitamínů či minerálů. Jsou prevencí nádorových chorob a obsahují malé množství přírodního cukru. Jahody se dají kombinovat s jakýmkoliv druhem ovoce, ale i samotné jahodové smoothie je výborné. Přidejte různá semínka (např. chia...) a experimentovat můžete i s mléky (můžete použít rostlinná apod.) Chuť tak bude pokaždé trochu jiná.

Postup
  1. Jahody si očistíme a vložíme do mixovací nádoby. Zalijeme mlékem a mixujeme dohladka. Přidáme chia semínka a necháme odstát. Podáváme vychlazené.
Ingredience
1 lžička chia semínek (nemusí být)
300 ml rostlinného mléka např. makového, mandlového ... (lze použít i klasické kravské)
1 hrnek jahod
Galerie
Autor
Eva
16. 03. 2017

Hodnocení

Pro hlasování musíte být příhlášeni.

Diskuze

Pro přispívání do diskuze musíte být přihlášení.
Eliška Suchánková 12:11 13. 07. 2017

Jahodové smoothie jsem připravila dětem k svačince. Byly nadšené.