Strouhaný kakaový koláč

Tento výborný koláč nedá moc práce. Vypadá velice efektivně a proto tím okouzlíte případnou návštěvu. Strouhaný koláč obsahuje tvaroh a díky tomu není vůbec suchý, ale je krásně vláčný. Přejeme dobrou chuť.

Vločková polévka

Rychlá a jednoduchá polévka, která je přitom výborná a krásně nás zasytí. Můžete si ji připravit na večeři či k obědu. Jelikož je začíná podzim a jsou chladné večery určitě teplá polévka přijde vhod. Zeleninu v polévce můžete míchat podle aktuálních zásob v lednici či spíži.

Batátová polévka

Batátům se také říkají sladké brambory. Pokud je ještě neznáte tak to je škoda. Patří mezi naší nejvýživnější zeleninu. Dají se upravovat na mnoho způsobů. Pomáhá proti vysokému krevnímu tlaku. Díky obsažené vláknině, je přímo pohlazením pro náš trávicí trakt. Posilují imunitu a jsou výborným zdrojem energie. Batáty lze zapékat, upéct batátové hranolky či chipsy, výborné jsou jako příloha k masu v podobě batátové kaše. Mile Vás překvapí, že i z batátů lze vytvořit sladké jídlo, jako jsou například batátové lívance apod. Naše batátová polévka Vás zahřeje nejen na těle, ale i na duši.

Vafle z kukuřičné mouky

Lehkost těchto vaflí Vás překvapí. Jsou výborné, dobré a pokud jej doplníte ovocem získáte výbornou snídani, kterou si zamilují zejména děti. Doporučuji připravit z dvojité dávky u jedné vafle rozhodně nezůstanete.

Penne se zeleninou a sýrem Feta

Jednoduché a svěží těstoviny, které se hodí jak k obědu či večeři. Kombinovat zeleninu můžete podle chuti. Ale osvědčená kombinace je s cuketou a rajčaty. Příjemné letní jídlo, které nezatíží Váš žaludek, ale i tak příjemně zasytí. Sýr můžete použít i balkánský, který je také příjemně slaný.

Dýňová marmeláda

Ano slyšíte dobře. Marmeláda z dýní je opravdu výborná. Marmeláda se dá připravit z jakékoliv dýně, ale opravdu nejlepší je z dýně hokaido. Dýně obsahuje spoustu minerálů a vitamínů, kdy nejvíce stojí za zmínku zinek. který je protizánětlivý a příznivě ovlivňuje stav naší kůže, nehtů a vlasů. Urychluje také hojení ran. Podporuje obranyschopnost. A při pravidelné konzumaci ovlivňuje činnost střev. Dýně je výborná i na ledviny. Snad jsme Vás přesvědčili o těchto úžasných účincích a teď si s námi tuto marmeládu připravíte. Marmeláda je výborná i na vánoční cukroví a můžete ji připravit i pokud chcete někoho o Vánocích obdarovat jedlým dárkem.

Dýňové sušenky

K podzimu neodmyslitelně patří dýně. Lze z ní připravit jak polévka, tak různá hlavní jídla, saláty. Ale je také výborná na pečení a zavařování. Naše dýňové sušenky jsou opravdu skvělé. Příjemně sladké a naladí Vás na nadcházející podzim. Recept je také snadný a díky tomu nemusíte celý den trávit u plotny. Vyzkoušejte a uvidíte. Do sušenek poté můžete přidat třeba nasekanou čokoládu a pod.. Zaručeně si pochutnáte.

Nejlepší těsto na pizzu

Znáte to nejlepší těsto na pizzu? My ano a rádi se s Vámi o něj podělíme. Toto těsto nevyžaduje žádnou práci. Nechá se v lednici 24 kynout a potom můžete tvořit výborné pizzy. Z tohoto množství připravíte asi 3 větší pizzy. Určitě vyzkoušejte a nebudete litovat. Není nad výbornou domácí pizzu.

Maková bábovka

Mák se pěstuje už několik tisíc let. U nás v České republice se začala pěstovat počátkem 19 století. Mák je u nás při pečení velmi oblíbený. Kromě pečení se dají tvořit i náplně a také je výborný do domácích kaší apod. Náš recept na makovou bábovku Vás překvapí tím, že je směrována do zdravějšího životního stylu. Pokud milujete mák a také dbáte na to co jíte. Je tato bábovka tou pravou volbou. Zkuste a zaručeně nezůstanete u jednoho kousku.

Špaldovo žitné housky či bulky

V dnešní době se pečivo zdražuje. Proto si pojďte připravit s námi domácí. Pokud máte pekárnu máte na půl vyhráno. Pokud ne i tak si můžete tyto housky připravit. Jsou skvělé, nadýchané. Z tohoto těsta můžete vytvarovat jak housky, tak bulky, Pokud chcete tak i rohlíky. Špaldová a žitná mouka jsou zdravější než klasická bílá a proto nemusíte mít takové výčitky svědomí, když si housku dáte.