Lívance bez kynutí
Pojďte si s námi připravit zdravější verzi lívanců. Lívance bez kynutí jsou připravené rychle a pochutná si na nich celá rodina. Díky celozrnné mouky a ovesným vločkám jsou lívance zdravější variantou snídaně. Děti zaručené ocení.
Postup
- Všechny uvedené suroviny smícháme dohromady a necháme půl hodiny uležet v lednici. Poté je smažíme na lívanečníku ze všech stran. Hotové lívance podáváme s jogurtem, zakysanou smetanou a čerstvým ovocem.
Ingredience
jogurt, zakysaná smetana, čerstvé ovoce k podávání
1 lžíce chia semínek
1 lžička másla
1 ks vejce
1/2 lžičky kypřícího prášku
60 g ovesných vloček (můžete použít jakékoliv co máte doma: špaldové, s klíčky apod.)
60 g celozrnné špaldové mouky
250 g bílého jogurtu
jogurt, zakysaná smetana, čerstvé ovoce k podávání
1 lžíce chia semínek
1 lžička másla
1 ks vejce
1/2 lžičky kypřícího prášku
60 g ovesných vloček (můžete použít jakékoliv co máte doma: špaldové, s klíčky apod.)
60 g celozrnné špaldové mouky
250 g bílého jogurtu
Galerie
Autor
Eva
17. 02. 2017
Hodnocení
Pro hlasování musíte být příhlášeni.