Lívance z celozrnné mouky

Lívance jak už známe je druh moučníku, podobá se palačince a můžou se různě kombinovat. Celozrnné lívance jsme připravili ze špaldové mouky a tím pádem mají nádech oříškové chuti. Recept připravíte pomocí hrníčku a tím pádem nemusíte nic odměřovat a máte moučník či snídani připravenou opravdu rychle. Lívance podávejte s jogurtem, zakysanou smetanou, oblíbeným sirupem (např. javorový, datlový, rýžový..) či medem a čerstvým ovocem.

1. Z mouky, mléka, banánu, vajec a kypřícího prášku vytvoříme hladké těsto. Můžeme si pomoct tyčovým mixérem. Rozehřejeme si pánev s nepřilnavým dnem (pokud chceme můžeme trochu vymazat olejem, nebo kokosovým olejem). Tvoříme malé lívance, které opékáme z obou stran dozlatova. Lze použít i lívanečník. Hotové lívance polijeme oblíbeným sirupem či medem a podáváme s ovocem nebo podle chuti.