Domácí zelený ledový čaj

Recept na výborný ledový čaj. Jelikož účinky zeleného čaje dozajista známe, není na škodu si je trochu připomenout. Zelený čaj posiluje imunitní systém a přispívá celkově lidskému organizmu. Složky zeleného čaje dokáží stimulovat metabolismus člověka. Zelený čaj se popíjí jako podpora k hubnutí. Snižuje vznik rakoviny a hladiny cholesterolu. Účinků je mnoho a proto si zelený čaj můžeme vychutnat i v létě jako ledový čaj. Ovoce se dá použít jakékoliv, my máme v oblibě lesní. Výborný je i čaj s broskvemi, meruňkami apod. Fantazii se meze nekladou.

1. Sáčky zeleného čaje zalijeme vodou (podle návodu na obale), necháme louhovat a poté sáčky vyndáme. Čaj necháme zchladnout a dáme do džbánu k podávání. Přilijeme trochu sirupu a přidáme ovoce. Poté dáme mátu a citrón, který jsme si nakrájeli na kolečka. Podáváme vychlazené z lednice a s ledem.