Koláče jsou velmi nadýchané a oblíbené nejen v mé rodině

Starý recept našich babiček, které se tady na Jižní Moravě pekl o pradávna. Dlouho vydrží vláčné. U nás je peču často, všem moc chutná ???

Výborné slané sušenky, které jsou úžasné jako pohoštění pro návštěvu. Vykrajovat můžeme z těsta různé tvary, ale používáme k tomu drobné vykrajovátko. Sýrové srdíčka můžeme posypat kořením, hrubozrnnou solí, kmínem apod. záleží na chuti. Recept je velmi jednoduchý a velmi chutný.

Sušenky, které jsou výborné i týden v uzavřené krabici a přesto budou stejně dobré? Určitě ano, náš recept Vám to zaručí. Ovesné sušenky jsou nejen jednoduché, ale i opravdu výborné. Ingredience se dají různě obměňovat podle chuti a co zrovna doma máte ve spíži. Navíc recept je hrníčkový, tak si ušetříte práci s vážením.

Zázvor je velmi oblíbený, hlavně v zimních měsících, kdy nás trápí různá nachlazení či chřipka. A nebo jej užíváme preventivně. Ale kromě teplého čaje si můžeme připravit i osvěžující zázvorovou limonádu, která překvapí svou příjemnou štiplavou chutí doplněnou citrónem. Zázvor má příznivé účinky na zažívací trakt a působí také výborně na migrénu. Obsahuje řadu vitamínů a minerálů. A jak už jsme psali je výborný při onemocnění. Obklady ze zázvoru jsou účinné při bolesti za krkem a uvolňuje ztuhlé svaly. Důležité je zmínit také, že je prevencí rakoviny.

Recept na výborný ledový čaj. Jelikož účinky zeleného čaje dozajista známe, není na škodu si je trochu připomenout. Zelený čaj posiluje imunitní systém a přispívá celkově lidskému organizmu. Složky zeleného čaje dokáží stimulovat metabolismus člověka. Zelený čaj se popíjí jako podpora k hubnutí. Snižuje vznik rakoviny a hladiny cholesterolu. Účinků je mnoho a proto si zelený čaj můžeme vychutnat i v létě jako ledový čaj. Ovoce se dá použít jakékoliv, my máme v oblibě lesní. Výborný je i čaj s broskvemi, meruňkami apod. Fantazii se meze nekladou.

Recept na osvěžující nápoj zvaný citronáda, který nás krásně osvěží. Není nad to si připravit domácí limonády, které jsou připraveny rychle a navíc skvěle chutnají. Citronáda mi představuje letní dny u bazénu či grilování s přáteli či rodinou. Jelikož citrón obsahuje vysoké množství vitamínu C, tak je i zdravá.

Je to nejjednodušší limonáda, která navíc výborně chutná. Stačí k ní meloun a lístky máty. Díky tomu, že meloun je sám o sobě dost sladký, není potřeba doslazovat cukrem. Limonáda, která zaručeně osvěží v letních dnech.

Nedávno jsem hledala inspiraci k pečení a na jednom blogu jsem narazila na tento úžasný dortík. Něco málo jsem si upravila, ale základ je stejný. Ségra měla svátek a já chtěla překvapit něčím neobyčejným. Tento dort byla pro mě výzva, nikdy jsem nepekla tak velký dortík. Zvládla jsem to, takže vy ho zvládnete určitě také. Není zdravý, jako většina mých receptů, ale rozhodně naše chuťové buňky uspokojí. Nic se nemá přehánět a tak je to i se zdravou stravou. Budu ráda za ohlasy. Pokud ještě nevíte, kdo vlastně jsem, najdete mě i na instagramu, kde jsem jako @simonkaem. Děkuji za podporu a přeji krásné slunečný víkend.

Náš recept na rybí filé Vás jistě překvapí. Připravili jsme si pro Vás rybí filé v ovesných vločkách. Zdravý oběd či večeře si připravíte během chviličky a místo strouhanky použijete ovesné vločky. Chuť Vás mile překvapí. Výborná s bramborou přílohou a čerstvým salátem.