Výborná boloňská omáčka na těstoviny. Tento recept nevyžaduje žádnou složitou přípravu.

Jsou to smažené donuty ke kávě i jen tak.....

Do tofu pomazánky můžete i přidat pikantní mletou pomazánku. Můžete použít i jiné tofu. Já použila tofu chilli, takže jsem nepřidávala pikantní mletou papriku. Pokud budete používat tofu uzené , není potřeba dochucovat lahůdkovým droždím a méně osolit.

Opravdu výborné jogurtové koblížky si můžete připravit kdykoliv. Suroviny máte vždycky po ruce a překvapí Vás svou chutí a nadýchaností. Můžete je jíst samotné posypané cukrem a nebo naplnit marmeládou. Jsou čerstvé i na druhý den.

Tento recept na salát z červené řepy je jednoduchý a moc zdravý.

Červená řepa je známá svými léčivými účinky, mezi které patři: brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater, zpevňuje stěny vlásečnic, močopudné účinky, vylučuje z těla sůl, podporuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Červená řepa je výborná, pojďte si ji s námi zkusit zavařit. Určitě se Vám bude na zimu hodit jako zdroj vitamínů. Sterilovaná červená řepa je výborná.

Vanilkové rohlíčky ze špaldové mouky....Abyste neměli takové výčitky z cukroví a jeho množství cukru, zkuste si připravit podle našeho receptu i zdravější verzi vanilkových rohlíčků, na chuti jim to rozhodně nic neubere a vy si pochutnáte.

Slyšeli jste už o mrkvovém cukroví. Je výborné, jelikož mrkev je přirozeně sladká není již potřeba přidávat další cukr. Vyzkoušejte náš recept a uvidíte.

Celozrnné marokánky...A co vlastně ty marokánky jsou? Jsou to sladké placičky arabského původu, u nás nacházejí čím dál větší oblibu a to nejen jako vánoční cukroví, ale mnoho lidí si ji upeče jen tak během celého roku:) Marokánky mohou obsahovat oříšky, med, cukr, kakao a také datle. Tak pojďte si upéct jedny co mají zdravější nádech. Z tohoto těsta upečeme cca 15 kousků. A proto je lepší pro úspěch připravit si marokánky hned z dvojité dávky.

Recept na tyto sušenky ze slunečnicovými semínky je výborný, lze jej zkombinovat podstatě s čímkoliv co máte doma. Jak se říká ,,co dům dá". Ocení je zejména děti a z toho množství připravíte cca 40 kousků.